朝のルーティン

Posted on 2021-01-20 by イシドウ　ナオコ

最近、寒い上に、お正月休みの朝寝坊グセが抜けきれず、朝起きるのがつらい日々が続いております。今回のブログは朝のルーティンを考察してみたいと思います。【本日1/20の朝】 6:10 目覚ましアラーム作動 6:40 お布...