カテゴリー: F×Fアカデミー

昨日で「Ｆ×Ｆアカデミー」の年内のミッションが終了しました。 11月から開始したファスティングダイエットのその後ですが、11月に3日間のファスティング後、体重はー3キロくらいの減です。正直もっと体重が落ちることを期待して...

昨日、健康診断に行って参りました。 問診欄にある □20代の時から体重が10キロ以上増えている というチェック項目、 今までスルーしていましたが、ついにチェックを入れないといけない時がきてしまいました…。 このままではぽ...